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怀孕不能吃螃蟹?妇产科医生:孕妇真正不能吃的食物是这3种!
来源:医生胡侃     时间:2023-02-10 09:06:36

女性怀孕后须做好饮食方面的调理,多吃富含维生素、膳食纤维、优质蛋白、钙质、叶酸以及各类营养元素的食物,能够提供给孕妇较多的营养成分。

另外,有些食物一定不要过多食用,否则不但会对健康造成一定的危害,还会影响到胎儿的健康发育,比如辛辣、寒凉以及刺激性食物。另外,还有人认为,怀孕之后的女性不可以吃螃蟹,这是真的吗?


(资料图片)

怀孕之后可以吃螃蟹?

对于怀孕的女性来讲,很容易出现胃口不好或者是呕吐恶心等一系列胃肠不适症状。而螃蟹的口感非常鲜美,所以深受孕妇人群的喜欢。

但是,如果孕妇在怀孕时食用过多螃蟹,很容易出现胃胀胃痛以及腹泻等现象。会导致胎儿受到影响,严重时,甚至会诱发流产的出现。

而且 螃蟹属于一种极寒食物,而且还有着非常强的活血化瘀功效。如果孕妇大量食用的话,会使子宫受到刺激,从而引发流产的出现。

但是,螃蟹当中含有的营养成分特别多,比如优质蛋白质以及钙质、铁元素、磷元素、不饱和脂肪酸等成分特别丰富,这些营养物质能够提供给孕妇胎儿较多营养,而且适当食用还有着增强食欲、缓解孕吐的作用。

所以对于孕妇人群来说,如果胎象比较稳定,也没有出现腹泻或者是过敏现象的话,可以适当少量食用一些螃蟹,对健康并没有较大危害。

除了螃蟹之外,还有三种食物,孕妇一定要减少摄入次数或者不要食用。

孕妇不可以吃哪些食物?

一、活血化瘀食物

对于孕妇人群来讲,不管是怀孕早期、中期还是怀孕晚期,所有活血化瘀食物都不要食用,比如马齿苋、山楂、甲鱼、河蚌、红花、玫瑰花、桃仁等食物。

这些食物都有着非常强的活血化瘀功效,能够促使子宫快速收缩,不但容易使孕妇出现腹部疼痛的现象,而且会影响到胎儿的正常发育。严重时,甚至会诱发流产与早产。

二、生冷寒凉食物

对于孕妇人群来讲,一些生冷食物一定不要食用,比如所有没有完全煮熟的食物,尤其是蛋类、肉类、鱼类和海鲜类。

这些食物一旦没有彻底煮熟,或者是直接生食的话,所含有的细菌和寄生虫非常多。很容易透过胎盘侵入到胎儿身体当中,导致胎儿畸形或流产的危险性会非常高。

而一些寒凉食物,比如冰镇饮品或者是冰淇淋等。这些食物会使胃部的血管快速收拢,使得胃酸大量减少,从而影响到胃肠功能。而且会引起胃痛、胃胀、腹泻现象。另外,这些寒凉食物会诱发宫缩,很容易危害到胎儿健康。

三、富含激素类食物

比如一些反季节的蔬果,吃过多激素饲料喂养的鸡肉、鸭肉等,这些食物当中的激素成分比较高。如果大量进入孕妇体内,会破坏掉细胞DNA,严重影响到胎儿的生长发育,严重时,甚至会导致胎儿畸形。

总而言之,对于孕妇人群来讲,如果出现胃肠不适或者是容易过敏,以及胎像不稳的情况下,尽量不要吃螃蟹。否则,很容易引起异常宫缩,从而对胎儿造成较大危害。

除此之外,以上三类食物也会对胎儿发育造成一定的影响,孕妇人群尽量不要食用。

标签: 活血化瘀 尽量不要 胎儿畸形

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