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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。豆渣是减肥还是增肥的，豆渣的作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、豆渣可以减肥。

2、豆渣就是豆腐，做豆浆的时候过滤掉了。豆渣是一种高蛋白、低脂肪、低热量的食品。食用后不仅能增加人的饱腹感，还能降低体内热量，改善便秘，促进肠道蠕动，减少体内脂肪堆积。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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